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保护关节注意事项与日常保护措施 （一）
简介内容：人体就像一台机器，用久了零件就会磨损，人体的关节也是一样， 长时间的过度使用就会出现磨损、老化人体就像一台机器，用久了零件就会磨损，人体的关节也是一样，长时间的过度使用就会出现磨损、老化的情况。如果懂得如何去保护关节，在日常生活中多加呵护，就能够延长关节的使用期限。1.加强关节周围的肌肉1.加强关节周围的肌肉关节周围的肌肉有力，可以适当缓解关节压力...
中山大学附属第一医院康复科主任 王楚怀直播时间：2021年8月11日
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简介内容：人体就像一台机器，用久了零件就会磨损，人体的关节也是一样， 长时间的过度使用就会出现磨损、老化人体就像一台机器，用久了零件就会磨损，人体的关节也是一样...
中山大学附属第一医院康复科主任 王楚怀直播时间：2021年8月11日